ATELIER: SAMEDI 25 Mars,de 9h à 12h au Shala (rue de l'ancienne pointe 24- Martigny) ASANAS ET SHATKARMAS d'après le Hatha yoga pradipika et Gheranda samhita (WORSHOP 1) participation:80 chf inscription: 0774217019 ou email nilayogini@yahoo.comNous étudieront à travers la pratique et l'étude des textes les 32 asanas répertoriés ainsi que les 6 shatkarmas (nettoyages du corps) afin d'intégrer pleinement cette belle et riche tradition du hatha yoga. Le yoga traditionnel est une science très ancienne. Les traces des premiers asanas remontent à Mohenjodaro, une civilisation de l'Indus datant de -3000 av .J-C. Des textes plus récents (hatha yoga pradipika, gheranda samhita, shiva samhita et goraksha samhita) répertorient la tradition orale des yogis et détaillent leurs pratiques, les postures mais aussi les pranayamas (respirations), les kriyas (nettoyages), les bandhas (verrous),mudras (attitudes), shatkarmas (nettoyages)... et toute la méthaphysique du macrocosme et microcosme humain. 3 workshops différents proposés par Lara Nila abordent régulièrement ces thèmes.
COURS DE HATHA YOGA AVEC LARA NILA: ~ au Shala ~ LUNDI 19H30-20H45 Rue de l'ancienne pointe 24 Martigny Tarifs et abonnements: https://www.shala-valais.com/tarifs-et-location Inscriptions: 0774217019 ~ au Shala ~ JEUDI 18H30-19H45
Les cours comprennent les asanas (postures), le pranayama (respirations yogiques), bandhas (verrous) et mudras (attitude gestuelle), kriyas (nettoyages yogiques) et différentes techniques de méditation/ initiation aux mantras.
Pour les cours particuliers et cours de yoga thérapie, ils sont au domicile de l’elève et coûte 100 chf pour 1h15 (ils peuvent être donné exceptionnellement en ligne).
Pour tous renseignements ou inscriptions, contacter nilayogini@yahoo.com ou +41774217019.
Classes include asanas (postures), pranayama (yogic breathing), bandhas (locking), mudras (gesture), kriyas (yogic cleansing) and various techniques of meditation/initiation to mantras.
For private lessons and yoga therapy classes, they are at the student’s home and cost 100 chf for 1 hour 15 mn (they can be given exceptionally online)
For registration and information, send a message to nilayogini@yahoo.com or call 0774217019.
Nila yogini a vécue en Inde durant 9 ans et enseigne le yoga depuis une dizaine d’années, formée dans diverses institutions en Inde et certifiée E-RYT 500 (experimented yoga teacher) par yoga alliance. Elle a suivie également une formation en ayurveda ainsi qu’en astrologie indienne auprès du docteur David Frawley (American institute of vedic studies, Santa Fe) et continue son apprentissage par des stages et cours réguliers auprès d’écoles certifiées en Inde.
Nila yogini has lived in India for 9 years and has been teaching yoga for the past ten years, trained in various institutions in India and certified E-RYT 500 (experimented yoga teacher) by yoga alliance. She also trained in ayurveda and Indian astrology with Dr. David Frawley (American institute of vedic studies, Santa Fe) and continues her apprenticeship through regular internships and courses with certified schools in India.