ATELIER:
SAMEDI 19 NOVEMBRE,de 8h à 12h au Shala (rue de l'ancienne pointe 24- Martigny)

"LES TRADITIONS DU YOGA", philosophies et pratiques avec une introduction à l'ayurveda
participation: 90chf
inscription: 0774217019 ou nilayogini@yahoo.com
Le yoga traditionnel est une science très ancienne. Les traces des premiers asanas remontent à Mohenjodaro, une civilisation de l'Indus datant de -3000 av .J-C.
Des textes plus récents répertorient la tradition oral des yogis et détaille leurs pratiques, les postures mais aussi les pranayamas (respirations), les kriyas (nettoyages), les bandhas (verrous), les mudras (attitudes) et tous les autres aspects que comprend le yoga ainsi que sa philosophie. Ce cours vise à faire connaître cette tradition aux adeptes et débutants du yoga ainsi qu'une introduction à sa science-soeur : l'ayurveda, la médecine traditionnelle indienne.


COURS DE HATHA YOGA AVEC LARA NILA:

~ au Shala ~ LUNDI 19H30-20H45
Rue de l'ancienne pointe 24
Martigny

Tarifs et abonnements: https://www.shala-valais.com/tarifs-et-location
Inscriptions: 0774217019


~ à Saatma ~ MARDI 19H-20H15
route de la croix 22
Martigny bourg

Tarifs: 25 chf le cours/ abo: 225 chf les 10 cours
inscriptions: 0774217019

https://centre-saatma.ch/yoga/


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 Les cours comprennent les asanas (postures), le pranayama (respirations yogiques), bandhas (verrous) et mudras (attitude gestuelle), kriyas (nettoyages yogiques) et différentes techniques de méditation/ initiation aux mantras.

Pour les cours particuliers et cours de yoga thérapie, ils sont au domicile de l’elève et coûte 100 chf pour 1h15 (ils peuvent être donné exceptionnellement en ligne).

Pour tous renseignements ou inscriptions, contacter nilayogini@yahoo.com ou +41774217019.

Classes include asanas (postures), pranayama (yogic breathing), bandhas (locking), mudras (gesture), kriyas (yogic cleansing) and various techniques of meditation/initiation to mantras.

For private lessons and yoga therapy classes, they are at the student’s home and cost 100 chf for 1 hour 15 mn (they can be given exceptionally online)

For registration and information, send a message to nilayogini@yahoo.com or call 0774217019.

 Nila yogini a vécue en Inde durant 9 ans et enseigne le yoga depuis une dizaine d’années, formée dans diverses institutions en Inde et certifiée E-RYT 500 (experimented yoga teacher) par yoga alliance. Elle a suivie également une formation en ayurveda ainsi qu’en astrologie indienne auprès du docteur David Frawley (American institute of vedic studies, Santa Fe) et continue son apprentissage par des stages et cours réguliers auprès d’écoles certifiées en Inde.

Nila yogini has lived in India for 9 years and has been teaching yoga for the past ten years, trained in various institutions in India and certified E-RYT 500 (experimented yoga teacher) by yoga alliance. She also trained in ayurveda and Indian astrology with Dr. David Frawley (American institute of vedic studies, Santa Fe) and continues her apprenticeship through regular internships and courses with certified schools in India.