Enlève ton soutif!!

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Non ce n’est pas ton homme qui te dit ça ! mais c’est une réflexion profonde d’une prof de yoga, qui voit beaucoup  trop de femmes avec des problèmes de dos et tensions aux épaules, dû au…soutien-gorge! Il comprime la … Lire la suite­­

Le coeur

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Le coeur (hridaya) dans la tradition shivaite du cachemire et d’autres traditions gnostiques de l’Inde n’est pas associé aux sentiments mais à la connaissance. Il n’est pas le siège de l’émotion mais celui de l’intellect, celui de la pure intuition … Lire la suite­­

Nature et karma

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Karma कर्म en sanskrit signifie action. Chaque action engendre une série de conséquences, telle est la loi de rétribution des actes. Toutefois, l’être humain n’est pas soumis au déterminisme ou victime de la fatalité et peut, à travers ses actes, … Lire la suite­­

mantras pour la pratique du yoga (1)

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GAYATRI MANTRA Le mantra Gāyatrī (sanskrit : गायत्री gāyatrī) provient du Rig-Veda (III, 62, 10). Il est considéré comme le mantra le plus sacré des Véda, les textes ancestraux de l’hindouisme. C’est en fait une invocation au soleil, qui peut se faire … Lire la suite­­

Surya namaskar (salutation au soleil)

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           Selon les Vedas, le yoga est un cadeau du soleil à l’humanité. Le fondateur du yoga s’appelle Hiranyagarbha, l’embryon doré (un des noms représentant le soleil), qui passa son enseignement au sage Vashishta. La salutation … Lire la suite­­

Ayurveda: Les trois doshas

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“Connais-toi toi-même” est un dicton plein de sagesse. Nous possédons chacun une nature propre à notre naissance, appelé Prakriti. Cette nature est composée de trois grandes forces primordiales ou Dosha, en quantité différente chez chacun de nous. On retrouve ces trois humeurs biologiques dans le Rig veda, le premier des Védas, au travers d’Indra incarnant la force mobile comme le vent, le dieu Agni, personnifiant le Feu et enfin Soma représentant l’élément liquide ou l’eau